„Nicht-mit-mir!“ - Gewaltpräventionskonzept

Das „Nicht-mit-mir!“-Gewaltpräventionskonzept ist ein deutschlandweites und einheitliches Programm, das vom Deutschen Ju-Jutsu Verband ins Leben gerufen wurde. Es umfasst Präventionsmaßnahmen, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken.

​​Unser Kurs ist darauf ausgerichtet, Kindern und Jugendlichen zu helfen, Gefahren frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst aufzutreten und sich bei Bedarf angemessen zu verteidigen. Ziel ist es, sie zu starken Persönlichkeiten zu entwickeln, die in der Lage sind, ihre eigenen Grenzen zu schützen.

Zur Verdeutlichung der unterschiedlichen Lernstufen verwenden wir das „Ampelprinzip“. Häufig werden wir gefragt, wie man sich auf unbekannte Bedrohungssituationen vorbereiten kann oder ob es eine Allzwecktechnik zur Selbstverteidigung gibt. Wir erklären, dass es kein Patentrezept gibt und bieten stattdessen ein flexibles Baukastensystem an, das verschiedene Handlungsoptionen für unterschiedliche Situationen bereithält – angelehnt an die drei Stufen des „Ampelprinzips“.

Das Gewaltpräventionskonzept gliedert sich in folgende Grundelemente:

PRÄVENTION

• Vermittlung von Wissen über Gewaltprävention
• Rollenspiele und praktische Übungen zur Konfliktlösung
• Schulung in Deeskalationstechniken und Kommunikationsfähigkeiten
• Förderung von sozialen Kompetenzen und Selbstreflexion
• Erkennen und Vermeiden potenziell gefährlicher Situationen

SELBSTBEHAUPTUNG

• Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
• Förderung der Teamfähigkeit und Kooperation
• Schulung der Körperwahrnehmung und effektiven Körpersprache
• Praktische Übungen und Rollenspiele zur Stärkung der Durchsetzungsfähigkeit

SELBSTVERTEIDIGUNG

• Erlernen rechtlicher Grundlagen wie Notwehrrecht und Nothilfe
• Verständnis für Distanzen und Sicherheitsabstände
• Hilfestellung ohne Gefährdung der eigenen Sicherheit
• Praktische Anwendung von Selbstverteidigungstechniken und -strategien

Unsere geschulten und erfahrenen Kursleiter gestalten die Kurse alters- und zielgruppenspezifisch. Ein typischer Kurs umfasst sechs Einheiten von je 90 Minuten, die folgende Lernziele vermitteln:

• Einheit 1: Sensibilisierung für potenzielle Gefahrensituationen
• Einheit 2: Hilfe leisten und Unterstützung holen
• Einheit 3: Umgang mit Fremden und Vertrauenspersonen
• Einheit 4: Verständnis für persönliche Grenzen und Geheimnisse
• Einheit 5: Stärkung des Selbstbewusstseins und der inneren Stärke
• Einheit 6: Anwendung und praktische Umsetzung der erlernten Fähigkeiten

Das „Nicht-mit-mir!“-Konzept wurde mehrfach ausgezeichnet, zuletzt durch die Bundesregierung und das Bündnis für Demokratie und Toleranz. Wir freuen uns, einen Beitrag zur Sicherheit und Stärkung von Kindern und Jugendlichen zu leisten. Weitere Informationen unter jugend@djjv.de